Non è grave come quella invernale , ma è sicuramente fastidiosa
Agosto dovrebbe essere il mese delle vacanze spensierate, dei bagni, delle notti al chiaro di luna, delle gite sui monti….e invece per alcuni c’è in agguato l’influenza di agosto o per meglio dire l’influenza estiva. Che non è una vera e propria influenza ,bensì uno stato che si presenta con sintomi molto simili a quella invernale. ( raffreddore, tosse, mal di gola, brividi, mal di testa, dolori agli arti, inappetenza, senso di malessere generale e febbre), ma di durata più breve.
Le cause possono essere molteplici. Da un abbassamento delle difese immunitarie dovute allo stress per chi mal sopporta il caldo, o ha lavorato tantissimo nei mesi precedenti, agli sbalzi di temperatura caldo/aria condizionata/caldo, al virus parainfluenzale.
Per evitare questo spiacevole “regalo” estivo è bene quindi lavarsi spesso le mani (per evitare il contagio di chi magari è già affetto dal virus), prima di lavarsele non toccarsi naso e bocca , evitare i luoghi chiusi, affollati e umidi ….esattamente come si fa in inverno.
Per curarla invece non è necessario assumere farmaci perché di solito passa in un paio di giorni, ma si potrebbe invece ricorrere alla medicina naturale: mangiare tanta frutta e verdura (soprattutto gli spinaci, gli agrumi, i broccoli e i kiwi che sono ricchi di vitamina C), bere molto (acqua, tisane, infusi e tè) , se piace mangiare aglio (antisettico e antibatterico) e bere brodo di pollo (fornisce un buon apporto proteico e svolge un’azione decongestionante quando viene consumato caldo) usare il miele, che allevia i dolori alla gola e calma la rosse e lo zenzero, che è in grado di abbassare la febbre, ridurre la nausea e calmare i dolori. Infine per liberare il naso si possono fare risciacqui con acqua e sale oppure i suffumigi con acqua bollente e olio essenziale di eucalipto.
Se però l’influenza prende l’intestino, e quindi si ha vomito, diarrea, mal di pancia, bisogna stare attentissimi a non disidratarsi che è una delle conseguenze più comuni della gastroenterite, quindi bisogna bere molto, non mangiare nei primi giorni mentre appena si sta un po’ meglio possono andare bene le banane mature, le zucchine e le carote bollite e le fette biscottate o i cracker per arrivare poi a una dieta con pesce e carni bianche finchè non si è guariti del tutto.
Qualsiasi sia l’influenza contratta, passerà comunque in 2/3 giorni e le vacanze non saranno quindi rovinate, ma solo un po’ sciupate.
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