Cose da non fare e cose da fare
Novara 13 settembre 2019
Qualsiasi donna, a qualsiasi età, ama essere considerata bella. Però spesso ci curiamo troppo poco di alcuni piccoli dettagli che invece sono importanti per far sì che la nostra avvenenza duri nel tempo.
Vediamone alcuni:
per esempio, forse poche sanno che tenere i capelli legati a coda di cavallo o stretti in uno chignon li sfibra e col tempo i capelli si indeboliscono. Quindi no agli elastici e alle forcine di metallo. Se vogliamo tenerli raccolti meglio un foulard o una crocchia molto, molto morbida…
Chi vuole i capelli lisci e li ha ricci, di solito usa la piastra, oppure li tira con la spazzola e con il phon al massimo calore. Sbagliatissimo. Il calore sulla fibra del capello li stressa e li rovina.
Può succedere che abbiate un attacco di fame improvvisa dopo mezzanotte, ma attente a quello che mangiate! Un cioccolatino consola, è buono, è piccolo….MA, fa malissimo oltre a far ingrassare. Idem il pezzetto di formaggio…..Se lo stomaco brontola e non ce la fate a dormire allora prendete un po’ di frutta secca o fresca, niente altro!
Se non ci vedete bene o la luce del sole vi dà fastidio, mettete gli occhiali! Oltretutto oggi vanno molto di moda….specialmente se scegliete un bel colore di montatura e lo abbinate a quello di un altro accessorio (borsa, scarpe, orecchini, bracciali ecc.) Ricordate che strizzare gli occhi per cercare di vedere fa venire velocemente delle brutte zampe di gallina.
La pelle , soprattutto quella del viso, è il biglietto da visita di una bella donna quindi va protetta ad ogni costo sia dai raggi solari (dannosissimi!) sia dallo da smog. Per mantenerla giovane e sana si dovrebbe sempre applicare una protezione se ci si espone o si passeggia al sole oppure , se si vive in città non dimenticare di mettere una crema giorno , possibilmente da scegliere con una protezione solare, sia in estate che in inverno perché i raggi del sole , anche se è nuvolo, passano lo stesso.
Il sonno è una medicina miracolosa, quindi bisogna dormire il più possibile, MA anche dormendo bisogna stare attente alla pelle del viso , quindi attenzione al non sfregare la faccia sul cuscino per non ritrovarsi alla mattina con il volto che pare una ragnatela di pieghe e pieghine. Facile evitare questo inconveniente….basta dormire a pancia in su…Per alcune non sarà facile abituarsi ma piano piano ce la si può fare. E attenzione anche al materiale della federa! Non dico che si dovrebbe usare quelle di raso (come nei film) , ma quelle di buon cotone tipo egiziano - no al lino, perché è fresco, ma stropiccia la pelle.
Moltissime donne sono attratte dalle diete, senza però farsele prescrivere da un nutrizionista,,,,tanto Google è pieno di menù dimagranti no? Allora attenzione perchè le diete troppo strette possono avere effetti molto evidenti sulla nostra pelle, sui capelli e sulla salute. Non caschiamo nel fai-da-te perché magari dimagriremo, ma altrettanto probabilmente riprenderemo in fretta i chili persi oppure la nostra pelle perderà velocemente in tonicità e ci farà sembrare più vecchie.
Una della abitudini peggiori – e più diffuse - è sicuramente quella di non struccarsi la sera, prima di andare a letto. Ottimo modo per far invecchiare la pelle in pochi anni, anche se si è giovani. Perché la notte la pelle si rigenera e i pori devono quindi essere aperti e non coperti dal fondotinta . Idem per gli occhi: il mascara che vi fa le ciglia folte e belle , se non viene tolto soffoca i peli e le vostre ciglia prima o poi cadranno come foglie.
Ultimo suggerimento: non fate smorfie! Capita che quando ci si concentra molto si arriccino le labbra, oppure si aggrotti la fronte…cerchiamo di non farlo perché a lungo andare questi movimenti segnano la pelle.
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