Il sole è anche un alleato della salute , ma va dosato con cura
A tutte piace stare al sole ed abbronzarsi ma l’esposizione continua e non schermata, può provocare gravi danni e per questo è importante usare creme solari in grado di consentire di prendere la “tintarella” nella massima sicurezza.
La prima cosa da fare è accertarsi che il solare protegga sia dai raggi UVA -che sono i responsabili dell’insorgenza prematura di rughe - sia da quelli UVB, che sono responsabili di eritemi e scottature I prodotti che rispettano la protezione da entrambi i raggi sono facilmente identificabili, perché riportano in etichetta il simbolo di un cerchio con la sigla UVA.
Una seconda cosa importante è che la protezione dai raggi UVA deve essere almeno pari ad 1/3 di quella UVB e non possono essere usate (in etichetta, sulla confezione o sul contenitore) diciture come “schermo totale” o “protezione totale”, che lasciano presupporre una protezione del 100% dai raggi UV, oppure “prevenzione per tutto il giorno”, che fanno pensare che non sia necessario riapplicare il prodotto.
E ancora: nel momento in cui si sceglie un solare è importante capire il cosiddetto SPF (Sun Protection Factor) che misura la capacità protettiva del prodotto verso i raggi UVB: quanto più è alto, tanto maggiore sarà la quantità di raggi ultravioletti necessaria per indurre un eritema sulla pelle protetta. Utilizzare un prodotto con “SPF 30” vuol dire ridurre di circa 30 volte il rischio di sviluppare un eritema. Più è elevato l’SPF, maggiore è la percentuale di raggi solari filtrata e la protezione garantita alla pelle.
Altra situazione necessaria per non rischiare è quella di evitare di esporsi ai raggi solari nelle ore più calde (soprattutto i bambini e gli anziani non dovrebbero stare al sole tra le 11 e le 17), di spalmare la crema almeno mezz’ora prima di andare in spiaggia, di prendere il sole gradualmente e di utilizzare il cappello.
E non dimentichiamoci che la crema solare va usata anche se stiamo all’ombra in quanto i raggi penetrano attraverso ombrelloni e finestrini ed è imperativo utilizzare la crema anche prima di fare il bagno in mare e dopo.
Ultimo , ma non meno importante è il controllo della data di scadenza del prodotto solare e il simbolo del PAO (Period After Opening), cioè il periodo dopo l’apertura (in mesi) entro il quale il cosmetico aperto può essere ancora utilizzato in sicurezza.
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Fonte Agostino Macrì