RIMEDI FACILI E POCO COSTOSI | |
Le unghie sono una zona del corpo molto fragile ed esposta, e spesso può capitare che si sfaldino e presentino un aspetto debole e poco sano.
I motivi? Vari….
- Carenze di sostanze alimentari, come sali minerali, proteine e vitamine,
- lavaggi frequenti,
- condizioni climatiche infelici,
- trattamenti invasivi ripetuti
- utilizzo di smalti e prodotti non di qualità
Con dei piccoli accorgimenti quotidiani e dei rimedi naturali si può intervenire sulla salute delle unghie, garantendo loro idratazione, nutrimento
Ecco come prendersi cura delle proprie unghie:
- Applicare spesso una buona crema mani contenente ingredienti altamente nutrienti come olio di oliva o di ricino, gel d'aloe vera o burro di karitè per idratare e nutrire unghie, cuticole e la zona intorno all'unghia, soprattutto dopo averle lavate.
- Usare una buona base protettiva prima di mettere lo smalto.
- Scegliere smalti di qualità e limitare al massimo l’uso dei solventi chimici.
- Fare una pausa dallo smalto ogni mese , soprattutto da quelli colorati per regalare all'unghia respi
- Utilizzare guanti quando si lavano i piatti
- Assicurarsi un'alimentazione sana ed equilibrata, ricca di vitamine, in particolare la A, la C e quelle del gruppo B, proteine e sali minerali, tra cui ferro, calcio e zinco.
- Fare impacchi di Olio di oliva e succo di limone. Prendere due cucchiai di olio extravergine di oliva ed unire un cucchiaio di succo di limone, cospargere il tutto sulle mani, effettuando anche un delicato massaggio su unghie e cuticole, ricoprire poi le mani con guanti di cotone e lasciate agire per almeno 20-30 minuti.
- Usare come smalto l’ Olio di ricinoriempiendo una boccetta per metà di olio di ricino e per l'altra metà di olio di oliva.
- Fare un impacco di Olio di cocco e limone
- applicare sulle unghie il Tea tree oil o aggiungerlo a un po' di acqua per farne un maniluvio rigenerante e lenitivo.
- il tè verde è un vero toccasana per rinforzare unghie e cuticole. Basta immergere le mani per circa 10 minuti
- Maschere: all'uovo e miele .Questi due ingredienti insieme svolgono un'azione fortemente nutritiva ed emolliente. Versate un cucchiaio di ciascuno di questi in una ciotola e aggiungete un cucchiaio di olio di oliva, mescolate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo e poi applicatelo su ogni unghia, lasciandolo agire per circa mezz'ora. All'aloe vera.Prendete un cucchiaio di gel di aloe vera e diluitelo con delle gocce di olio di oliva. Il composto ottenuto, dall'azione detossinante, idratante e rigenerante, può essere spalmato come impacco oppure imbevuto in un batuffolo di cotone idrofilo e passato su ogni unghia a mo'di acetone.
- Anche il burro di karitè dona nutrimento alle unghie se usato insieme a qualche goccia di olio essenziale di limone e a un cucchiaino di olio extravergine d’oliva:
DP